فرارو | بدن ما روزانه به چه مقدار آهن نیاز دارید و فقر آهن چه بلایی به
به طور طبیعی، ممکن است تعجب کنید که آهن یک مقدار ایده آل دارد. اینجا جایی است که کار را کمی مشکل میکند. در حالی که نیازهای روزانه آهن تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله سن، جنس و رژیم غذایی هستند. در این مقاله به بررسی ...