راهنمای خرید حلقه ورزشی (حلقه کمر) یا هولاهوپ | جدول یاب
نکاتی درباره خرید حلقه ورزشی یا هولاهوپ. هر قدر حلقه هولاهوپ سنگینتر باشد، برای حرکت شتاب بیشتری ایجاد میکند و موجب وارد آمدن فشار بیشتری به عضلات شکم میگردد. وزن مناسب این حلقه حدود ۹۰۰ ...